Mnoho lidí ví, že křečové žíly jsou chronické onemocnění. 
při kterém se stěny žil natahují a ztrácejí tón. Na povrchu nohou jsou vidět žíly, vypadají klikatě, hrudkovitě a kazí vzhled. Nejde však pouze o estetický problém. Při křečových žilách člověka trápí otoky, bolesti, křeče, neustálý pocit tíhy v nohách.
Proč se tekutina zadržuje v tkáních? Příčina otoků křečových žil spočívá ve zvýšeném tlaku v cévách, kde krev stagnuje. Aby se tento tlak snížil, voda uniká do tkáně obklopující cévu a noha se zvětšuje. A teď večer, po pracovním dni, je pro vás těžké obout si své oblíbené boty. A po chvíli se otoky stanou vašimi stálými společníky, které neustupují ani ráno.
Co dělat, když vám nohy otékají křečovými žilami?
První a nejzřejmější odpovědí na tuto otázku je jít na schůzku s flebologem. Tito specialisté léčí onemocnění žil. Po komplexní diagnostice (nutně včetně ultrazvuku) sestaví flebolog komplexní terapeutický program, který bude nejúčinnější léčbou otoků nohou v důsledku křečových žil.
Léčba však vyžaduje čas a my chceme tento stav zmírnit, jak se říká, „právě teď“. Zbavte se pocitu tíhy nohou, vypadejte dobře na akci, zbavte se nepohodlí... Dáme proto několik doporučení, jak zmírnit otoky nohou v důsledku křečových žil:
- používejte masti a krémy, které zlepšují propustnost cév a působí protiedematózně. Mohou to být například masti vyrobené na bázi heparinu nebo přírodních venotonik - jírovec, Ginkgo Biloba, listy vinné révy. Tyto masti působí zvláště dobře v počátečních stádiích křečových žil a lze je použít i jako prevence otoků.
- zvýšit množství fyzické aktivity povolené pro křečové žíly. Můžete například jít část cesty z práce domů pěšky (chůze je dobré cvičení, při kterém svaly dolních končetin pracují). Nebo jděte do bazénu - plavání je velmi užitečné pro křečové žíly. Tělo ve vodě je v pohodlné vodorovné poloze a zátěž nohou je kombinována s masážním účinkem vody.
- Proveďte několik cviků, které vám pomohou zmírnit otoky nohou. Například v sedě nebo ve stoje můžete nohy střídavě pokládat na prsty a poté na paty. Chůze po špičkách zmírňuje tíhu nohou a „probouzí“ svaly. Můžete provádět rotační pohyby nohama nebo bosýma nohama chytat různé drobné předměty z podlahy - tužky nebo pingpongové míčky. A pokud jste doma, proveďte několik cviků se zvednutými nohami – „bříza“, „kolo“ nebo „nůžky“.
- Kontrastní sprchy, kontrastní koupele nebo masáž kostkami ledu dobře posilují stěny cév.
Jak léčit otoky nohou s křečovými žilami lidovými léky
Pamatujte: ani jeden lidový lék, bez ohledu na to, kolik slibuje, nemůže vyléčit křečové žíly. Pár receptů vám však pomůže cítit se lépe.
V první řadě se jedná o použití rostlin, které působí močopudně. Nálev si můžete udělat například z mladých březových listů. Nebo vezměte celou petržel (spolu s kořenem), umelte ji na masovém mlýnku a zalijte vroucí vodou. Scezený nálev lze pít.
Nabízí tradiční medicínu a recepty na koupel nohou. Mohou být například vyrobeny s přídavkem mořské soli a máty peprné. Schisandra, heřmánek a kopřiva tonizují cévy nohou, z nichž se dají dělat i koupele.
A něco málo o kompresi
Jak jsme již řekli, hlavní příčinou edému s křečovými žilami je stagnace krve v žilách, což vede ke zvýšenému tlaku v nich. Nejlepší doporučení pro každého, kdo má diagnostikované křečové žíly, je nosit kompresní punčochy přizpůsobené vaší velikosti podle doporučení vašeho lékaře. Speciální tkaní nití v punčochách a punčochách zajišťuje správný tlak, který pomáhá krvi pohybovat se v žilách a zabraňuje otokům.
Pravidelné provádění těchto doporučení výrazně zlepší váš stav otoků. Křečové žíly ustoupí, pokud podstoupíte komplexní léčbu a každodenní cvičení, nošení kompresních punčoch a správný režim pomohou udržet zdravé a krásné nohy po mnoho let.