Co je možné a co nelze udělat s křečovými žilami na nohou

Krásné žíly jsou komplexní onemocnění, které vyžaduje nejen užívání léků od pacienta, ale také dodržování hlavních doporučení pro životní styl.

Soulad s popsanými pravidly odstraní riziko relapsu a sníží šanci na další pokrok v nemoci.

Hlavní pravidla

Pro prevenci patologického pokroku se doporučuje pacienti dodržovat základní pravidla koordinující životní styl.

Musíme přebývat na těchto pozicích:

• sedavý životní styl;
• dlouhá fyzická námaha;
• pití alkoholu;
• Závislost nikotinu.

Neaktivní životní styl, jako je těžká fyzická aktivita, vytváří nebezpečí pro zdraví pacienta. V počáteční fázi normalizace rytmu života je nutné věnovat pozornost stanovení optimální úrovně fyzické aktivity. Jaká náklad si vyberete instruktorovi. Tréninková sada často zahrnuje plavání, fyzioterapeutická cvičení a dýchací cvičení.

Pozor! Pouze komplexní účinek vám umožní vyrovnat se s nemocí. Léky, které podléhají odmítnutí dodržovat základní pravidla, nepřinesou výsledek.

Základem terapie je také správná výživa.

Pacient musí takové produkty zcela opustit:

• výrobky obsahující kávu a kakao;
• kyselé ovoce;
• Vývary masa;
• polofinizované produkty;
• občerstvení, čipy;
• zachování;
• uzená maso.

Základem stravy by měly být proteinové produkty, ale tělo by mělo také dostávat dostatečné množství tuků a uhlohydrátů. Pacient by měl pít nejméně 1,5 litru čisté vody denně.

U křečových žil je zakázáno opustit léčbu. Dodržování zvláštního režimu nestačí k udržení dobrého zdraví. Terapeutické schéma vyžaduje, aby pacient užíval venotoniku a antispasmodika. Léčba také vyžaduje místní expozici.

Hlavní zákazy

S křečovými žilami dolních končetin je kontraindikován jakýkoli prodloužený a aktivní účinek na nohy, protože vyvolává výraz negativního účinku.

Jakékoli mechanické a tepelné postupy jsou zakázány, konkrétně:

1. Tetování. Tato kontraindikace s křečovými žilami je lokální. Je zakázáno používat výkresy na oblasti postižené křečovými žilami. Pacienti se často obracejí na tetování s žádostí o aplikaci tetování na postiženou končetinu, aby skrývali uzly křečování. Každý mistr tetování tuto lekci odmítne, protože akce může poškodit zdraví pacienta.
2. Komprimovat. Komprese můžete použít jako prostředek k léčbě křečových žil pozorováním základních pravidel. Pacienti jsou zakázáni prodlouženými tepelnými účinky, které mohou urychlit pokrok patologie. Infuze rostlin by se neměly používat pro ulcerativní a erozivní léze kůže.
3. Epilace. Jako prostředek pro odstranění chloupků na dolních končetinách pro žíly se kliky, flebologové a kosmetologové doporučují používání klasického holení. Pokud je onemocnění v rané fázi, můžete použít metodu Electro -Power. Použití chemických složení, které rozpustí strukturu vlasů, je kontraindikováno. Pod absolutním zákazem používání vaxování a shugaringu.

4. Hygienické postupy. Bude mít prospěch kontrastní sprcha pro křečové žíly, s výhradou technologií pro jeho návštěvu. Hydromasage je povolena pouze v rané fázi procesu varikázy.
5. Zabalit. U křečových žil jsou horké zábaly kontraindikovány kvůli radikálním účinkům na cévy nohou. Efekty nachlazení mohou být užitečné v raných stádiích křečových žil - je vhodné používat směsi, které vykazují chladicí efekt.
6. Přijetí antikoncepčních prostředků. U křečových žil se skupiny COK nedoporučují. Změny v hormonálním pozadí se mohou stát základem pro rychlý pokrok nemoci.
7. Těhotenství. Krásné žíly dolních končetin, na rozdíl od křečových žil pánve, se nepovažují za kontraindikaci pro nesení plodu. S porážkou žil pánve se ženám zřídka podaří dítě vyjmout a bezpečně porodit. Často dochází k spontánnímu přerušení.
8. Balneoterapie. Mudley lze považovat za plně naplněný způsob léčby křečových žil v rané fázi. Vystavení zákazům v případě poškození kůže. Léčba je kontraindikována v progresivních křečových žilách a je kontraindikována u pacientů s výraznými problémy s krevními cévami.

Sauna pro křečové žíly je kontraindikována u pacientů kvůli negativnímu klimatu v místnosti. V kabině sauny je suché a horké - tento efekt je nebezpečný pro křečové žíly. Klasická ruská lázeň je méně nebezpečná pro pacienta s křečovými žilami, ale můžete navštívit parní místnost, s výhradou základních pravidel.

Pozor! S křečovými žilami dolních končetin je užitečná infračervená sauna.

Je přísně zakázáno napařit a zahřát nohy všemi možnými způsoby. Nádoby pro křečové žíly se výrazně rozšiřují, což vede k rychlému zhoršení stavu žilního kanálu. Pacienti se mohou ponechat běžnou vanu, teplotu vody, ve které není více než 50 stupňů. Nedoporučuje se opalovat se s křečovými žilami a navštěvovat solárium pod přísným zákazem.

Sportovní a křečové žíly

Sport může mít nejen prospěch, ale také poškodit tělo pacienta. Cvičení, která znamenají vysoké zatížení na dolních končetinách, jsou nutně vyloučena z výcvikového kurzu. Pacienti jsou dlouhodobě kontraindikováni a skoky, protože cévy jsou aktivně nataženy pod vlivem průtoku krve, který je kontraindikován u onemocnění se sítě.

Cílem sportovních cvičení je posílit stěny krevních cév, výhodou bude:

• plavání;
• Skandinávská chůze;
• gymnastika;
• jóga.

Pacient bude také muset opustit profesionální sporty. Zvedání volné hmotnosti je zakázáno. Třídy basketbalu, fotbalu, volejbalu a tenisu ve formě volného je povoleny v raných fázích pokroku. Nošení speciálního kompresního povlečení pomůže snížit riziko vaskulárního poškození. Pokud nemoc postupuje, stojí za to opustit spoustu všech typů.

Správná výživa

Správná výživa pomůže zvýšit účinnost léčby léčiva.

U křečových žil se vyplatí opustit následující produkty:

• zařízení rychlého občerstvení;
• hydrogenizované oleje;
• cukroví;
• pekárna;
• Hluboká jídla;
• Šťávy Tetrapak;
• majonéza;
• kakaové výrobky;
• tlustá omáčka;
• ostrá jídla;
• Sunny a marinády.

Nezapomeňte eliminovat produkty, které zvyšují viskozitu krve a vyvolávají trombózu ze stravy. Je důležité omezit používání cukru a soli, jakož i produkty s různými barvivy a přísadami chuti.

Pozor! Pacienti s nadváhou potřebují dietu zpracovanou lékařem, protože obezita zhoršuje průběh křečových žil.

Přípustný obsah kalorií v nabídce denně se pohybuje od 1 500 do 3 000 kilokalorií v korelaci od sexuální autority pacienta a jeho života.

Režim dne

V chronických křečových žilách potřebují pacienti dobrý odpočinek, proto stojí za to pozorovat následující pravidla:

• odmítnutí nočních směn a práce bez odpočinku;
• Během pracovního dne dlouho stálé nebo sedět;
• Každé 3-4 hodiny je zapotřebí dovolené v ležící poloze s dolními končetinami zvednutými nahoru;
• Pěší turistika, než půjdete spát volným tempem.

Pacient by měl věnovat pozornost potřebě nosit pohodlné boty na křečové žíly. Je lepší odmítnout používání gumových bot. Nedoporučujte použití syntetického oblečení.

Užitečné tipy

Seznam užitečných doporučení zahrnuje:

1. Osoby vedoucím nehybného životního stylu jsou zakázány překročit nohy pod stůl.
2. Během nočního spánku byste měli pod dolními končetinami položit polštář.
3. Nemůžete nosit boty s plochými chodidly a paty více než 5 cm.
4. Dlouhý pobyt je zakázán pod vlivem slunečního světla.
5. Denní masáž po kontrastní sprše pomůže zlepšit dobře.

Uvedená pravidla a doporučení jsou poměrně jednoduchá, ale nemělo by se pochybovat o jejich účinnosti. Odmítnutí nebezpečných účinků zajistí prevenci závažných problémů a sníží riziko rychlého relapsu nemoci. Výše uvedená doporučení jsou také relevantní pro zdravou populaci - dodržování pravidel vytvoří základ pro sebevědomou prevenci křečových žil.