Těžkost v nohou, otoky dolních končetin, svalové křeče a výskyt cévní sítě, to vše jsou příznaky křečových žil. Pokud se jeden z těchto příznaků náhle objeví, je třeba okamžitě zahájit léčbu. Jak léčit křečové žíly doma? Která z lidových metod účinně pomáhá v boji proti nemoci, kterou v poslední době trpí mnoho žen.
Léčba křečových žil fyzickou aktivitou
Mnoho lidí s křečovými žilami se domnívá, že toto onemocnění není slučitelné s fyzickou aktivitou, ale velmi se mýlí. Při extrémních sportech nebo traumatických sportech to samozřejmě nestojí za riziko a mírné cvičení naopak prospěje. Plavání, chůze a lehký běh ukázaly velmi dobré výsledky. Pokud jde o domácí léčbu, zde pomůže několik cvičení, které nezaberou mnoho času, ale vyhnou se vážným následkům. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že cvičení pomůže v počáteční fázi, čím více je nemoc zahájena, tím obtížnější bude ji vyléčit.
Křečové žíly lze vyléčit pouze cvičením, které zapojuje svaly nohou. Lékaři vyvinuli speciální program, který ukázal ideální výsledky:
- Pro první cvičení potřebujete tenisový míček. V jakémkoliv volném čase, sedíte u televize nebo jen relaxujete, rolujte ho nohou. To pomůže nejen uvolnit svaly, ale také normalizovat průtok krve v žilách.
- Položte tlustou knihu na podlahu a položte nohy tak, aby byly vaše paty na podlaze. Pomalu se zvedněte na prsty a na několik sekund zmrazte, poté se spusťte na patu. Proveďte toto cvičení 15krát.
- V poloze na břiše zvedněte nohy pod úhlem 90 stupňů. Zatáhněte za svaly na lýtkách nohou, zhluboka se nadechněte a vydechněte, postupně ohýbejte kolenní klouby. Dělejte to asi 5 minut. V této poloze můžete otáčet chodidlem jedním směrem a poté druhým.
- Také v poloze na břiše můžete šlapat nohama na imaginárním kole.
- Přetočte se na břicho a střídavě zvedněte nohy co nejvýše. Držte je tak vysoko, jak jen můžete.
Provádění těchto cvičení jednou denně může vyléčit křečové žíly. Ale nejen cvičení pomohou při léčbě, velmi účinné jsou i vodní procedury.
Vodní procedury pro křečové žíly
Léčba křečových žil doma je možná také pomocí vodních procedur. Jednoduché akce mohou být velmi účinné:
- Co nejdříve opláchněte unavené nohy studenou vodou. To lze provést nejen doma, ale také v tělocvičně nebo na venkově při zalévání postelí.
- Večer u televize si udělejte chladnou koupel nohou, ale pro maximalizaci účinku přidejte odvary z bylinek šalvěje, heřmánku nebo dubové kůry.
- Nechtějte se koupat, stačí si otřít nohy kouskem ledu.
- Kontrastní sprcha nejen dodává energii na celý den, ale také dokonale posiluje žíly.
- V boji proti křečovým žilám pomůže koupání v bazénu, v létě v řece nebo jezeře.
Léčba křečových žil fyzickou aktivitou nebo vodními procedurami nepomůže úplně vyléčit onemocnění. Existuje mnoho lidových metod, které jsou spojeny s používáním bylinných infuzí a čajových lístků.
Léčivé byliny v léčbě křečových žil
Nikomu už není tajemstvím, že naši předkové léčili nemoci pleťovými vodami, nálevy a čajovými lístky z léčivých bylin. V současné době stále více lidí dává přednost léčbě lidovými prostředky. Křečové žíly se dají vyléčit i bylinkami, hlavní je vybrat správnou kolekci a připravit z ní nálev. Zde je několik desítek let prověřených účinných receptů, které pomohly velkému množství lidí.
- Přiveďte k varu 600 ml vody. Vezměte lískový kořen a arniku ve stejném poměru. Přidejte je do horké vody a louhujte 12 hodin. Vezměte infuzi jednou denně, 200 ml.
- Namelte 25 g chmele. Zalijeme 250 ml vroucí vody a poté 15 minut zahříváme ve vodní lázni. Tento odvar by se měl užívat před každým jídlem.
- Smíchejte tekutý med 350 g a nasekaný česnek 250 g a louhujte 2 týdny. Vezměte 1 lžičku. půl hodiny před jídlem.
- Na křečové žíly pomáhá tinktura z plodů nebo květů jírovce. Rozdrťte 50 g kaštanu a zalijte 500 g 40% vodky. Trvejte na tom 2 týdny. Vezměte 40 kapek třikrát denně. Tuto tinkturu lze použít jako tření na nohy.
- Tinktura muškátového oříšku se připravuje následovně: 100 g ořechu se nalije do 500 g vodky a louhuje se 10 dní. Poté přefiltrujte a užívejte 30 kapek 30 před jídlem.
- 25 g drcených chmelových hlávek se nalije do sklenice vroucí vody, několik minut se vaří ve vodní lázni a užívá se třikrát denně na půl sklenice.
- Půl hodiny před dalším jídlem se doporučuje užít jablečný ocet, 50 g na sklenici vody.
Bylinky se používají nejen uvnitř, ale jsou také účinné jako obklady:
- Aplikujte zelné listy potřené medem na ta místa na nohou, kde je cítit největší nepohodlí nebo je vidět cévní síť. Svažte list zelí plastovým obalem, aby byl účinek lepší a takový komprese musíte držet 2 až 4 hodiny.
- Při léčbě křečových žil je velmi účinný hliněný obklad. Nohy by měly být potřeny hlínou, zabaleny gázou a ponechány 1 hodinu.
- Velmi dobře při léčbě křečových žil pomáhá bílý jíl. Dá se použít nejen venku, ale i uvnitř. Je v něm málo vápníku, ale lépe proniká do krve. Zevní použití jílu ve formě obkladu je výborným protizánětlivým prostředkem.
- Tinktura Kalanchoe pomáhá při křečových žilách. Potřebuje si třít nohy, tímto způsobem se ve velmi krátké době můžete zbavit bolesti. Čerstvé listy je třeba rozdrtit, nalít vodkou o teplotě 40 stupňů a trvat 7 dní.
- Na křečové žíly pomohou plátky citronu ve formě obkladu přiloženého na bolavá místa nohou. Citron se zabalí do papíru a obvazuje a udržuje se alespoň 2 hodiny.
- Komprese z čerstvých brambor. Hlízy natřete na jemném struhadle, naneste tenkou vrstvu na nohy a obvažte. Zachovejte den, ale každé 4 hodiny musíte změnit obklad na čerstvý.
- Tráva pelyněk brousit a nalít kyselé mléko, výsledná směs se aplikuje na obvaz a zabalit nohy.
- Tři jablka se zalijí vroucí vodou, k tomu se nejlépe hodí odrůda Antonovka, trvejte 3 hodiny a připravte bramborovou kaši. Dejte pleťové vody na pět dní a stejnou dobu užívejte jablečný protlak. Poté pětidenní přestávka a kurz se opakuje.
Léčba křečových žil s lidovými léky doma je možná nejen pomocí tinktur a odvarů. Velmi dobře pomáhají i masti, které obsahují léčivé byliny a můžete si je uvařit sami doma.
Masti v léčbě křečových žil
Masti s obsahem jírovce pomáhají v prevenci a léčbě křečových žil. Jeho působení je založeno na obsahu látek v něm, které mohou ředit krev a otevírat kapiláry.
Velmi dobré výsledky při léčbě křečových žil ukázal peroxid vodíku. Používá se podle Neumyvakinovy metody: 3% roztok se podává intravenózně nebo perorálně, ale používá se pouze speciální schéma.
Ale doma se peroxid používá jako pleťové vody. Tampon namočený v ní se aplikuje na nohy v oblasti, kde je nepohodlí nejvíce pociťováno, a drží se po dobu nejméně 20 minut.
Apiterapie je také považována za další metodu léčby křečových žil doma.
Léčba křečových žil pomocí včel
Apiterapie - léčba včelami působí lokálně i celkově na křečové žíly. A nezáleží na tom, zda se jedná o povrchové nebo vnitřní křečové žíly. Včelí bodnutí nastartuje proces regenerace – rodí se nové buňky, které nahradí ty staré, které již dosloužily a ztrácejí své vlastnosti. Vznikají tak chlopně, které zpevňují stěny cév.
Je však třeba si uvědomit, že včelí bodnutí se neukazuje všem: těhotné ženy a lidé se srdečními patologiemi by neměli být používáni kategoricky.
Nejen včelí bodnutí pomáhá na křečové žíly. Velmi účinná je také tinktura z mrtvé včely. Musíte to brát po kapkách velmi dlouho, od 1 do 6 měsíců. Tinktura obsahuje látky, které jsou v těle včely.
Je také třeba připomenout, že ne všechny postupy mu pomohou, existují ty, které jsou kategoricky kontraindikovány při léčbě křečových žil.
Jaké postupy jsou kontraindikovány pro křečové žíly
- U křečových žil jsou jakékoli tepelné procedury zcela kontraindikovány: oteplovací obklady na holeně a UHF.
- Lidem s křečovými žilami není zakázáno navštěvovat parní lázně a solária, ale je lepší tyto procedury nezneužívat.
- Přehřátí nohou vede k tomu, že se cévy rozšiřují a tento stav velmi zhoršuje onemocnění.
- Delší pobyt na slunci uvolňuje stěny žilních cév.
Existuje mnoho lidových metod, které účinně pomáhají při léčbě křečových žil. Ale stojí za to připomenout, že nejlépe pomohou v počátečních fázích, pokud již nemoc běží, v těchto případech může pomoci pouze medicína, chirurgicky. Proto, pokud máte alespoň jeden z příznaků, urychleně zahajte léčbu.